Массаж - один из эффективных способов лечения и предупреждения болезней. Его суть заключается в механическом воздействии на поверхность тела или какого-либо органа при помощи специальных приемов. Массаж применяют как в профилактических целях (для общего укрепления организма), так и в различных областях медицины: хирургии, ортопедии, гинекологии, терапии, неврологии и др.
Воздействие на кожу, осуществляемое в процессе массажа, оказывает огромное и многогранное влияние на различные органы, системы и организм в целом. Кожа - внешний покров тела - представляет собой орган с весьма сложным строением, выполняющий ряд важных жизненных функций. Кожа защищает организм от внешних воздействий, помимо этого на нее возложены рецепторная, секреторная и обменная функции; значительную роль кожа играет и в процессах терморегуляции.
Благодаря массажу сосуды кожи расширяются, в них улучшается кровообращение. Массаж ускоряет и движение лимфы в кожных сосудах. Также массаж благотворно сказывается на функции суставов и сухожильно-связочного аппарата (эластичность и подвижность связочного аппарата увеличивается ). Легко устраняется отечность, одеревенение, болезненность, возникшие после физического перенапряжения.