Эксперты считают, что человек действительно нуждается в умеренном воздействии солнца.
Солнечные лучи увеличивают количество белка в крови, повышают активность ферментов, укрепляют иммунитет.
Только под воздействием солнечных лучей в организме человека вырабатывается витамин D, что приводит к укреплению мышц и костей, а также помогает бороться с депрессией и создает позитивный настрой.
При дозированном воздействии солнца происходит более быстрое заживление мелких ранок и гнойничков, улучшается внешний вид кожи, она кажется более гладкой.
Однако загар может быть вреден.
Общеизвестно, что чрезмерное увлечение им увеличивает риск заболевания меланомой и раком груди. Кроме того, происходит преждевременное старение кожи, а также есть риск получить солнечный или тепловой удар.
Помимо собственного благоразумия, не следует забывать и о многочисленных защитных средствах.
Защитив кожу кремом , не забывайте - уход за кожей летом на этом не заканчивается!
Не менее важно увлажнение - ведь солнце нещадно сушит эпидермис.