На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Стихи избавят от стресса и фобий



  Калифорнийские ученые доказали, что писать стихи и песни невероятно полезно для здоровья человека. Во время написания стихов или прозы улучшается работа мозга и эмоциональное состояние человека.


Оказывается, умение писать стихи способно избавить человека от многих фобий и социальных страхов.

Дело в том, что во время написания стихов, песен или прозы ослабляется работа области головного мозга, отвечающей за эмоциональную неуравновешенность.

В то же время активизируется другая часть мозга, ответственная за самоконтроль.

Теперь ученые на основе полученных данных планируют разработать специальную терапию для лечения фобий, избавления от стресса, печали и чувства тревоги. Первый опыт подобный терапии уже увенчался успехом.

Ученые помогли многим людям избавиться от арахнофобии (боязни пауков). Специалисты попросили пациентов изо дня в день на бумаге описывать чувства, которые они испытывают, когда видят пауков. Через некоторое время многие из них или стали бояться этих животных меньше, или совсем

Картина дня

наверх